早寝に至る病

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＜内容＞なぜ、たっぷり睡眠をとるだけではだめなのでしょう?早寝早起きがなぜだいじなのか、わかりやすく説明します。

＜収録曲＞睡眠の神さまがやってきた睡眠の神さまがしてくれる4つのこと(元気を回復する成長を助ける記憶力を高める病気を予防する)病気を予防する「免疫」とは?「よい睡眠」って、どういう睡眠?よい睡眠がとれないのはどんなとき?みんなどれくらい眠っているの?動物だってちゃんと眠るんですけんちやん、だいじょうぶ?よい眠りをつくる!ホルモンたちと生活のリズム＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1825767Kondo Tomoko / Cho Omori Shinji / E / Su Goi! Suimin No Chikara (Hoken Shitsu De Miru Hayane Hayaoki Asa Gohan No Hon)メディア：本/雑誌発売日：2015/06JAN：9784337173019スゴい!睡眠の力 (保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本)[本/雑誌] / 近藤とも子/著 大森眞司/絵2015/06発売