早起き早寝朝ごはん 今すぐ始めよう！ （新体と健康シリーズ 写真を見ながら学べるビジュアル版） [ 香川靖雄 ]
今すぐ始めよう！ 新体と健康シリーズ 写真を見ながら学べるビジュアル版 香川靖雄 神山潤 少年写真新聞社ハヤオキ ハヤネ アサゴハン カガワ,ヤスオ コウヤマ,ジュン 発行年月：2007年09月 ページ数：62p サイズ：単行本 ISBN：9784879812438 香川靖雄（カガワヤスオ） 1932年、東京都生まれ。
東京大学医学部医学科卒業。
聖路加国際病院、東大医学部助手、信州大学医学部教授、米国コーネル大学客員教授、自治医科大学教授、女子栄養大学大学院教授を経て、自治医科大学名誉教授、女子栄養大学副学長。
専門は生化学・分子生物学・人体栄養学 神山潤（コウヤマジュン） 1956年、東京都生まれ。
東京医科歯科大学医学部医学科卒業。
東京医科歯科大学大学院助教授を経て、東京北社会保険病院副院長。
日本小児科学会代議員、日本小児神経学会評議員、日本臨床神経生理学会評議員、日本睡眠学会理事、子どもの早起きをすすめる会発起人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 早起き早寝はいのちのリズム（ヒトは寝ないと生きられない／こんなに怖い、夜ふかし朝寝坊／ヒトは夜眠るようにできている）／第2部 朝ごはんの大切さ（一日は朝ごはんから／朝ごはん、どう食べる？／朝食で心も体も元気に）／第3部 生活習慣を見直して健康に（家族みんなで考えよう／早起きして、挑戦してみよう／よく寝、よく食べ、よく活動しよう） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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今日も早寝早起き
@iinicknohi1 2018/09/28 04:51
だいたい毎日、晩メシ後にドライブがてら翌日の仕事現場の下見に行くんだけど、昨日は疲労に負けてうっかり早寝してしまい、目覚めたらすでに深夜…(^_^;)
まあ自分にとっては必要な作業なので頑張って行ってきたけど、夜勤から離れてかな… https://t.co/jL2gQqonJk@myshinzan1990 2018/09/28 04:48
@85_85ch 早寝早起きだから()
@misago_2525 2018/09/28 04:32
