コレステロール 関連ツイート
健康診断は、とりあえず脂質、コレステロール取りすぎだから何とかしろやオラァ！って事らしいんだけど、それらを抑えた食事って世の中に存在するんですか？って感じで困る。一応調べてみようかな。知っておけば別に食べたい物何もないわい、って時くらい意識出来るしなー。
@danngo3 2018/10/31 00:25
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
@hitokagekakure 2018/10/31 02:07
ダイエットでも筋トレでも極端に肉食を避ける人がいる。しかしこれは間違い。肉にはトリプトファンという必須アミノ酸が多く含まれる。このアミノ酸はセロトニンという精神を安定させるものをつくる。また、コレステロールも細胞の再生を促すのに役立つ。
@monotoneboy2449 2018/10/31 00:47
