中間管理職が選ぶ超イカしたコレステロール10選
おいしく治そう！ 馬渕浩輔 つちや書店コレステロール ガ キニナラナイ ショクジ マブチ,コウスケ 発行年月：2016年05月 ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784806915591 馬渕浩輔（マブチコウスケ） 神田クリニック院長。
医学博士。
医療法人社団裕健会理事長。
1969年生まれ。
1994年日本医科大学医学部卒業。
日本医科大学循環器内科非常勤講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 そこが気になるコレステロールの“正体”とは？（コレステロールの新基準値って？／コレステロールの働きって何？ ほか）／第2章 コレステロールを下げるおいしい食べ方とヒント（多種類の食材からバランスよく食べる／コレステロールを多く含む食品は？ ほか）／第3章 毎日の健康を作る優れた食材の効用と栄養（玄米・胚芽米には栄養素がたっぷり！白米は消化吸収に優れています ほか）／第4章 コレステロールを下げる素材別メニュー（酒のつまみ／肉のおかず ほか） 自宅で簡単にできる、平均183．1kcalの102メニュー！さらに、健康の強い味方になる56の食材を紹介。
ずっと使えるこの1冊で、コレステロールが気になる人の食事がもっとおいしく広がります。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
| Price | 商品価格 | 1,728円（税込み） |
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寿命を勘定して@Rezhead 2018/10/31 02:43
孤独感とは人に悪い影響を与えます。免疫力が下がったり、薬が効かなくなったり、集中力と決断力が下がったり、コレステロールが上がり、高血圧になり、体重が増え、魅力と知性が下がります。非常に怖いですよね。仲の良い人が多い人が健康的なのはこういう理由です。
@shuns4ukefujita 2018/10/31 01:45
健康診断でコレステロール値が急に上がっていた為、先月に続いてまた再検査に行ってきたけど、若干下がっていました。この数値なら投薬治療する程じゃないとのこと。はー良かった。しかし 、卵と魚卵は引き続き控え目にしておこう😅
@neghino 2018/10/30 23:56
