足枕 関連ツイート
まきこ「枕に足乗せないで(怒)」
@makikongo_bot 2018/11/16 17:00
★くびれストレッチ★
@daietto_tegaru 2018/11/16 16:10
❶両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。かかとをお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激
❷左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストライン筋肉を意識。両肘は床から離さない。反対も同様に各15回 https://t.co/rpV3OwKnBv
【寝る前や寝ている間を有効活用!夜の新習慣で美しく!】
@sweet_sweet00 2018/11/16 18:03
①夜専用のブラで胸のかたちをキープ!
バストが崩れる心配はぐっと減り、形も整ってきます♪
②「夜」ヨーグルト
朝食べるよりも夜食べた方が効果が高いんです♪
③寝ながら足枕
かかとの下に枕をおいてむくみ解消!