十五穀米 関連ツイート
美肌にはハトムギがおすすめです。ハトムギ（ヨクイエン）は、デトックス作用があり、ニキビにも、シミにも効果のある美肌穀物でビタミンＢ群も豊富です。五穀米や十穀米に入ってます。ごはんに混ぜて食べてもよいです。妊娠中の方は、流・早産を誘発する場合があるのでご注意ください。
@huriboh 2018/10/26 11:00
今日のご飯
十五穀米
鳥の照り焼き
モヤシとピーマンの酢のもの
作りおきの小松菜ごま和え
味噌汁(豆腐と茸) https://t.co/38VidTsxtZ@mu_cha_n11 2018/10/26 18:15
とても良い天気ですが、とても寒い仙台です。
#今日のお弁当はこれで
厚揚げの煮込み
味付け牛肉と玉ねぎ焼き
温野菜サラダ
サトウしそ巻き
焼き鮭に潰れ梅干し
十五穀米
#お弁当
大っ嫌いな月曜日、頑張りましょう♪… https://t.co/sbTkRLWROk@murubu 2018/10/22 06:45
