ボールエクササイズ 関連ツイート
昨日のボディケアで担当さんからふくらはぎの前側に筋肉が付いていることを指摘されて
「Sさん、ウォーキングするのはいいけど前重心ダメ絶対！！」
と忠告されて内転筋を鍛えるボールエクササイズを勧められた。。。
本当にいい担当さんです🙏🏻✨@cotobuki301 2018/10/29 11:13
昨日は仕事休憩のたびに50℃のホットパックと教えて貰ったストレッチとボールエクササイズを必死に頑張り坐骨神経痛かなり楽になりました！
しかし!!!寝返りをうまくうてなくて右の首を寝違えてしまい最悪😭💦
今日はこれから出張行ってきます～😅@Fujikojika 2018/10/23 14:53
RT @otonari_labo: 【本日営業しています】
本日のボールエクササイズは午後のみです♪
オトナリおすすめ本『本当の頑張らない育児』やまもとりえ
かわいい絵柄とあるあるな夫婦＆育児ネタ満載で楽しく読めるのですが「子育ては一人で頑張るんじゃなく夫婦で楽しんでいけたら…@saako_y0 2018/10/24 13:27