オリーブオイル 関連ツイート
バイキングの太らない食べ方
揚げ物よりも「オイル系メニュー」をチョイス
バイキングには、揚げ物が多くありますよね。つい沢山食べたくなりますが、控えめにしましょう。カルパッチョ、ペペロンチーノといったオリーブオイル系メニューやゴマ油をたっぷりかけた中華系オイル系メニューにすると○。@kaede_husihara 2018/09/28 03:00
【香りで痩せる!?嗅ぐだけダイエット!!】
人の嗅覚と精神は密接に関わっていて
体に適した香りを嗅ぐと
自律神経のバランスを整え
脂肪が燃焼しやすい身体が作れる
食欲中枢も刺激され空腹が抑えられる
食欲を抑えるなら
・オリーブ・オイル
・柑橘系
・金木犀@health_dieting 2018/09/28 04:17
わかめと一緒に酢の物になることが多い蛸も黒豆と合わせてマリネにするとまた違った顔に。薄くスライスした玉葱を入れるのも美味しいです。オリーブオイルが香る和物は白ワインにも日本酒にも。お酒もマリネもきっちり冷やして…どうぞ！p
https://t.co/srFmedApRS@mogu_mogu_Akagi 2018/09/28 04:08