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@pakojiro 2018/09/28 04:35
#筋肉は裏切らない
#褒め褒め大作戦
ハムストの筋肉痛は72時間で回復するらしい。
火曜日にやったので、つまり土曜日。
うん、今も痛い。
昨日スピード練やっちゃだめだったな。
しっかり回復してほしい。
そんなわけでこれから疲労抜きジョギングです🏃♂️@Bowmore0714 2018/09/28 04:40
虹4枚抜きヤバ
@GBFPTMN 2018/09/28 04:53