品のあるダイエットDVD

1日10分でやせられるバーオソル・ダイエットDVD BOOK バレエダンサーのしなやかな身体の秘密[本/雑誌] (単行本・ムック) / 竹田純/監修

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＜内容＞1日10分で効果を感じるスペシャルプログラム。

短時間で手軽に続けられる新プログラムでメリハリのある美シルエットをつくる。

気になる悩みを解消する部分やせメソッド。

上半身・お腹回り・下半身の各部位を集中的にシェイプして、しなやか度をアップ。

初心者でも一から学べる基本メソッド。

書籍版よりさらに手軽に実践できる最新「部分やせ」メソッドも多数収録。

＜収録曲＞バーオソルでつくられる「理想の身体」とは?すべてのメソッドのベースになるバーオソルの基本姿勢バーオソルの効果をより引き出す実践法とポイントをマスターパーソナルレッスンを体験できるDVDの使い方国際的バレエダンサーの軌跡を辿る!竹田純HISTORY自然体のプライベートを初公開!パリ通信 with Jun＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1237521Takeda Jun / 1 nichi 10 pun de yaseru barre au sol diet DVD bookメディア：本/雑誌発売日：2012/04JAN：97840621767501日10分でやせられるバーオソル・ダイエットDVD BOOK バレエダンサーのしなやかな身体の秘密[本/雑誌] (単行本・ムック) / 竹田純/監修2012/04発売

楽天で購入1,944円（税込み）